Elissa - My Panic Ally

Elissa - My Panic Ally

AI引导的焦虑和恐慌管理支持。
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Elissa是一款注重隐私的应用，旨在通过AI引导的支持和认知行为疗法（CBT）技术帮助管理焦虑和恐慌发作。它提供AI聊天机器人治疗师、恐慌发作SOS和情绪跟踪等功能，所有数据都存储在您的设备本地，以确保隐私。

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Elissa - My Panic Ally screen shot

如何使用 Elissa - My Panic Ally?

Elissa通过受过CBT技术训练的AI聊天机器人、用于即时缓解的恐慌发作SOS以及跟踪和分析焦虑模式的工具，为焦虑和恐慌发作提供即时支持。它适合任何需要便捷心理健康支持的人。

Elissa - My Panic Ally 的核心功能

  • AI聊天机器人治疗师，提供支持性对话
  • 恐慌发作SOS，配有引导呼吸练习
  • 基于CBT的恐慌日志，用于识别触发因素
  • 焦虑和情绪跟踪器，带有进度可视化
  • 注重隐私，数据存储在本地

    • Elissa - My Panic Ally 的使用场景

  • 焦虑症患者可以使用Elissa获得即时支持，并跟踪他们的情绪和恐慌发作。
  • 经历恐慌发作的人可以访问SOS功能以获得快速缓解。
  • 接受治疗的人可以使用Elissa的跟踪和分析工具来补充他们的治疗会话。
  • 非英语使用者可以从应用的多语言支持中受益。
  • 注重隐私的用户会欣赏本地数据存储。

    • Elissa - My Panic Ally 的常见问题

    最受影响的职业

    医疗专业人士
    治疗师
    学生
    心理健康倡导者
    焦虑症患者
    护理人员
    教育工作者
    人力资源专业人士
    社会工作者
    顾问

    Elissa - My Panic Ally 的标签

    #心理健康#焦虑#恐慌发作#CBT#AI治疗#隐私#自助