ZenPersonal

ZenPersonal

あなたのニーズに合わせたパーソナライズされたガイド付きディープレスト瞑想。

ZenPersonalは、わずか10〜20分で心をリチャージするのに役立つ、パーソナライズされたガイド付きディープレスト瞑想セッションを提供します。あなたのユニークなニーズに合わせて設計されており、NSDRプロトコルを使用して最適な脳の休息と回復を促します。瞑想の経験がなくても利用可能です。

フリーミアム
ZenPersonal screen shot

使い方 ZenPersonal?

ZenPersonalは簡単に使用できます:目的を説明し、30以上の声から選択し、バックグラウンドトラックや時間などの追加パラメーターを設定し、数分でパーソナライズされたセッションを生成します。ストレスを軽減し、睡眠を改善し、学習と記憶を向上させたい人に最適です。

ZenPersonal の主な機能

  • パーソナライズされたガイド付きディープレストセッション
  • アンドリュー・ヒューバーマンのNSDRプロトコルに基づく
  • 10以上の言語と30以上の声が利用可能
  • 現在のニーズと感情に合わせたセッション
  • 瞑想の経験が不要
  • 不安を軽減し、睡眠を改善するのに適している
  • ZenPersonal の使用例

  • 睡眠に悩む個人は、ZenPersonalを使用して心のおしゃべりを静め、自然な睡眠信号を受け入れ、より速い睡眠開始を助けることができます。
  • 睡眠負債から回復している学生は、カフェインなしで深い睡眠の回復を模倣し、回復を促進できます。
  • エグゼクティブやクリエイティブな人は、1時間の昼寝に似た効果を持つセッションで、昼間にエネルギーをリチャージできます。
  • 不安やストレスを感じている人は、副交感神経系を活性化させて、これらの感情を即座に軽減できます。
  • 学生や研究者は、NSDRセッション中に神経回路を再配線することで、学習と記憶を加速できます。
  • ZenPersonal の価格

    無料

    0円/月

    初心者に最適で、基本を無料で体験できます。

    スターター

    10ドル/月

    追加の時間と柔軟性でより深い体験を解禁します。

    プロ

    20ドル/月

    プレミアムな時間と品質で練習を最大化します。

    ZenPersonal よくある質問

    最も影響を受ける職業

    学生
    エグゼクティブ
    クリエイティブな人
    研究者
    ストレス解消を求める人
    睡眠問題を抱える個人
    記憶と学習を改善したい人
    高ストレスの仕事をしている人
    瞑想初心者
    パーソナライズされたセッションを求める経験豊富な瞑想者

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